Novinarka portala www.zena.hr isprobala je funkcionira li zaista napitak od meda i cimeta za mršavljenje?

Mršavljenje nije lako, to će potvrditi svatko tko je probao smršaviti, pa čak i ako se radi o samo nekoliko kila. A za mnoge od nas mršavljenje i održavanje težine su cjeloživotni zadatak i posao. Na svu sreću danas se o mršavljenju zna zaista mnogo toga i puno je lakše odabrati zdravi način mršavljenja koji odgovara vašem organizmu i osobnosti.

Isto tako, danas se zna i puno više “trikova” i tajni koje će pomoći da budete što zdraviji i što lakše smršavite. Na jednu od tih tajni naišla sam dok sam čeprkala internetom za nečim što bi objedinio te dvije stvari – nešto što će pomoći sveopćem zdravlju mog tijela, ali će i pomoći da skinem suvišne kilograme. E, da… I to je trebalo biti nešto potpunojednostavno i relativno jeftino (jer ne mislim trošiti stotine kuna na nekakve gluposti od kojih nikakve koristi).

I tako sam naletila na nekoliko članaka i blogova u kojima su ljudi opisali svoja iskustva s kombinacijom meda i cimeta – koja je osim za mršavljenje fantastična i za mnoge druge zdrastvene probleme. No, ono što je mene prvenstveno zanimalo je  učinak cimeta i meda na mršavljenje.

Jednostavan recept

Recept za ovo čudesno piće je jednostavan. Pomiješa se 1 žličica meda, pola žličice cimeta i 3 dcl prokuhane vode (med nemojte umiješati u potpuno vrelu vodu da ne izgubi svoja ljekovita svojstva). Napitak se dobro promiješa, podijeli na pola, te se pije dva puta na dan – deci i pol ujutro natašte, i ostatak navečer prije spavanja. (Ja sam još dodala žličicu soka od limuna, jer više volim kiselkasta pića)

Zvuči predobro da bi bilo istinito?

U stvari, pozitivni utjecaj meda i cimeta na zdravlje i mršavljenje već je mnogo puta znanstveno dokazan.

Med i mršavljenje

Med je mješavina niza organskih kiselina, aminokiselina, enzima, peludnih zrnaca, eteričnih ulja, flavonoida, vitamina i minerala u manjim količinama (pretežno vitamini B1, B2, B5, B6, C, D, E, K, te minerali natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo, cink, jod, bakar, krom i selen) i drugih vrijednih sastojaka. Šećeri sadržani u medu su fruktoza (oko 41%), glukoza (34%), te saharoza (1-2%). Količine pojedinih tvari ovise o vrsti meda te njegovome podrijetlu.

Med ljudi često izbjegavaju zbog visokog udjela šećera, no znanstvenici na Sveučilištu San Diega su ustanovili da med ima drugačiji utjecaj na tijelo od šećera. Njihovo istraživanje, objavljeno u siječnju 2011. godine, pokazalo je da med, u usporedbi sa šećerom, sprečava nakupljanje kilograma, masnih naslaga i snižava razinu triglicerida. U izdanju “Scientific World Journala” iz travnja 2008. godine pak stoji da je med, u testovima s pretilim pacijentima, pomogao u mršavljenju, smanjenu masnih naslaga, kolesterola i triglicerida. Istraživanje je zaključilo da med, ne samo da pomaže u mršavljenju, već i sprječava debljanje i snižava rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Izvor: www.zena.hr

 
augmentin
inderal buy overnight
furosemide online